本番前の体調管理

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発表会やコンクールなどの本番前の体調管理はとても大切になります。

本番前は、普段と同じように無理な行動をしたりすることのないよう、食事のバランスにも気を配り、万全のパフォーマンスで臨めるよう本番を迎えましょう！